Grupna psihoterapija
ONLINE

Grupu čini manji broj sudionika koji se redovito sastaju putem video poziva u sigurnom i povjerljivom okruženju. Svaki član ima prostor govoriti o onome što mu je važno, dobiti podršku i povratne informacije te učiti iz iskustava drugih ljudi. Rad se odvija u atmosferi međusobnog poštovanja, prihvaćanja i povjerljivosti.

Grupa se formira sa zajedničkom temom poput:

• negativne misli / anksioznost / strahovi / panični napadi

• nisko samopouzdanje / nezadovoljstvo sa sobom / kriza identiteta

• stres / opterećenost i preplavljenost obavezama / “burnout” sindrom

• težak period života (bolest, prekid, razvod, smrt bliske osobe, neki drugi gubitak ili nesreća)

• osjećaj besmisla / dugotrajna tuga / depresija / suicidalne misli

• usamljenost / nemogućnost postizanja zadovoljavajućih odnosa / toksični odnosi

• nesigurnosti i sumnje / osjećaj blokade i zastoja u životu

• neželjene i neugodne emocije (sram, krivnja, ljutnja, ljubomora…)

• bolna iskustva / traume / osjećaj nemoći / uloga žrtve

• … (slobodno mi predloži svoju temu)

Bez obzira na temu, grupni rad može pomoći u:

• unapređenju komunikacije i odnosa s drugima

• razvijanju samopouzdanja i autentičnosti

• boljem razumijevanju sebe i svojih potreba

• postavljanju i održavanju zdravih granica

• prepoznavanju i mijenjanju ograničavajućih obrazaca

• smanjenju osjećaja izoliranosti i usamljenosti

Trajanje jedne seanse: 90 min

Cijena jedne seanse: 25 EUR

Pristup: transakcijska analiza TA

Ako razmišljaš o uključivanju u grupu, slobodno se javiš. Rado ću odgovoriti na pitanja i pružiti više informacija o načinu rada i formiranju nove grupe.